うつ克服ブログ ~うつ10年目の健康への挑戦~

うつ病を克服するための方法について探るブログ

2017-12-18から1日間の記事一覧

うつの入浴効果について探る ~入浴剤における温熱効果、回復力はあるのか~

今回は、入浴について書きたいと思います。 冬に温かいお湯に浸かると気持ち良いですね。 気持ち良いという事は、体にも良いのでしょうね。 お風呂に入ると、血流が良くなり 血圧も下がり、ふわっと気持ち良くなります。 そして、風呂上がりに冷まして その…