うつ克服ブログ ~うつ10年目の健康への挑戦~

うつ病を克服するための方法について探るブログ

2017-12-26から1日間の記事一覧

うつ病であると思い過ぎないことが大切!

こんにちは。 今日はうつ病が病気であることに変わりはないのですが、 あまり病気だと思い過ぎるのも良くないというテーマです。 うつだから、どうせうつは治らないし、などと 考えるとせっかく良くなる病気も良くなりません。 私もうつだからとよく家族に言…