サプリメント・健康食品について考えてみよう

前記事でうつ病の薬は危険だと書きましたが、

それに代替するものはサプリメントであったり

健康食品です。

サプリメントと言えば、ビタミンや鉄分などを

思い浮かべますが、巷には色んなサプリメントが溢れています。

薬を服用している者にとっては、飲んでも良いか

迷うようなものもあります。

必ず、サプリメントでも主治医に相談して飲むことが

勧められます。

健康食品についても同様で

成分表などを持って行って確認してもらうと良いでしょう。

あとは出来ればお試しがあれば

嬉しいですね。

飲んで合わなければそこで止めれますから、

最初から箱買いは勿体無いですからね。

まずはネットでサプリについて調べようと思います。

おそらく情報が多過ぎて、なかなかまとめられないかも

しれませんが、体に良さそうなサプリが

あれば紹介させて頂きます。

同時にＡ８ネットに掲載されている健康食品についても

調べて参ります。良いのがあれば、バナーを貼りたいと思います。

うつ病克服なので、疲労回復や安眠が適切かと思われます。

健康である為に、色んなサプリや健康食品を試して

一緒に健康になりましょう！